孕期无小事 这件事孕中期要注意

     怀孕后，我们都知道需要注意很多方面的问题，比如说饮食营养、作息规律等等。但是，除了这些，还有一些小事，也是孕妈妈们丝毫不能大意的。比如说“孕妇上厕所”！别觉得小题大做，武汉玛丽亚菁婴孕娩中心介绍，孕妇上厕所的姿势，也与胎宝安全有关。

    90后孕妈厕所栽倒，全都是这事儿闹的

    之前，网上就有一个孕妈分享了自己的一段“心酸事”，原来，和所有的年轻妈妈一样，去厕所必须要带着手机。

    而这位孕妈，看起手机来，竟然忘了时间，没想到，就在她站起来的一瞬间，却感觉到双腿发麻，直接就摔倒了。

    幸运的是，去医院检查，胎儿没有问题，否则，真的要后悔一生了。

    所以，孕妇上厕所，看起来是一件简单的事儿，但是对于挺着肚子、活动不便的孕妈来说，着实有许多的注意事项，尤其是在孕中期以后，更得格外留意。

    孕妇上厕所要牢记“3不要原则”，以免威胁胎儿健康

    1、时间不要太长

    不少年轻人，上厕所少则半小时，多则半天，为什么呢？都是手机闹的，但是对于孕妈来说，还是把手机放一放吧。

    一旦在厕所时间太长，就容易引起血液循环不畅，可能就会导致腿部酸麻，很容易在站起来的一瞬间摔倒，威胁胎儿健康。

    2、慎用蹲坑式

    首先我们要知道，我们子宫的空间是有限的，所以胎宝本身的活动空间，是有限制的。

    当我们用蹲坑式如厕的时候，子宫的空间会进一步的被压缩，也就是说胎儿可活动的空间缩小，那么宝宝也会感受到压迫，时间久了，可能会产生缺氧的现象。

    当然，在孕早期的时候，孕妈的肚子还不是很明显，无论是坐马桶还是蹲坑，其实影响都不大，但是到了孕中期以后，还是不要蹲坑式如厕，最好选择马桶哦。

    3、尽量不使用公共厕所

    对于孕妈来说，要注意的问题很多，在如厕这一方面，尽量在出门之前，解决好自己的问题，不要外出找厕所，或者在公共卫生间如厕。

    因为公共厕所的卫生都不怎么好，而且有些卫生间里，地面比较湿滑，光线也比较昏暗，孕妈活动不便，容易发生意外。

    所以说，看起来小小的如厕，但是对于孕妇来说，还是有很多的注意事项的，在这里也希望孕妈妈们，能够多加注意，保护好自己的胎宝。