吃甜食才会变“糖妈妈”？可别被误导了

     妊娠糖尿病主要是准妈妈在怀孕周期发生的不同程度的糖耐量异常。专家表示，妊娠糖尿病有两种情况，一种为妊娠前已经确诊为糖尿病，称为“糖尿病合并妊娠”；另一种为妊娠前糖代谢正常，妊娠期才出现或确诊的糖尿病，又称“妊娠期糖尿病”。但很多妈妈误以为，喜欢吃甜食的人才会得糖尿病，武汉玛丽亚菁婴孕娩中心想说，千万别被误导了。

    妊娠糖尿病的易感人群

    怀孕12周已短时间体重急增。产科医生每次在产检时最频繁的一句话就是：“最近一周体重增加了多少？”如果你的回答是3斤、4斤、5斤……肯定会看到大夫眉头一皱，原因在于孕妇1周内体重涨幅太大，除了胎儿巨大的风险外，最重要的是孕妇体重过快引起早期胰岛素抵抗，胰岛素供应不足而发生妊娠糖尿病。

    有家族史和遗传病史。妊娠糖尿病具有母系遗传性，所以有糖尿病家族史的孕妇应视为妊娠期糖尿病的高危人群，今早进行血糖筛查，争取早发现、早治疗，减少病症对孕妇本身及胎儿的危害。

    高龄妊娠。国内研究发现，35岁孕妇发生妊娠糖尿病的风险是25岁孕妇的2倍多。可能随着年龄的增长，孕妇胰岛素受体及其胰岛素亲和力下井造成的。

    肥胖因素。肥胖人群妊娠糖尿病的发病率是体重正常女性的2-10倍。不管是怀孕前就胖的孕妇还是孕期过度补出来的胖子，她们都会存在不同程度的胰岛素抵抗力增强，这就意味着胰岛素的降糖效果减弱。

    尤其是这些年，随着生活水平的提高，糖尿病的发病呈年轻化的趋势，而且发病率也是逐年递增的，中国的妊娠糖尿病的发病率达18.9%，相当于每6个孕妇中，就有1人患妊娠糖尿病，这个数字不容小觑。

    妊娠糖尿病的危害

    当妈妈是女人一生中最幸福放入时刻，但是如果患上了妊娠糖尿病，对母亲和孩子都是有极大危害的。

    1.高血糖可使胚胎发育异常甚至死亡，流产率15~30%。

    2.发生妊娠期高血压疾病的可能性较非糖尿病孕妇的2~4倍。

    3.因巨大儿发生率明显增高，难产、产道损伤、手术几率增高。

    4.新生儿呼吸窘迫综合症发生率增高。

    远离妊娠糖尿病易踏进的误区

    控制糖尿病会使我和宝宝的营养缺乏？

    有些孕妈妈担心如果要控制饮食就是少吃，这样会造成母子的营养缺乏。其实科学的营养治疗是确保母婴营养状况的前提下将饮食进行合理的搭配。首先要了解食物的升糖指数才能精准搭配，所谓升糖（GI），它的数值能反应碳水化合物被消化及吸收的速度，从而转化为血糖的速度也不同。

    低升糖指数的食物会较慢被身体吸收，同时低升糖指数的食物通常有较高的膳食纤维含量，能提升饱腹感，间接帮助减低进食的意欲，所以准妈妈多选择一些低升糖指数的食物有助于维持身体健康。