孕期自己在家测胎心靠谱吗？

     进入孕晚期，准妈妈会发现产检项目中增加了一项“胎心监护”。不少准妈妈认为，这不过就是坐在那里听听宝宝的心跳而已，有必要做吗？还有准妈妈自己买了胎心仪，每天都会听胎心，这样是不是可以代替胎心监护？

    其实，大家对胎心监护的误解有点多。事实上，胎心监护的意义可不仅仅是听听胎心那么简单。今天武汉玛丽亚菁婴孕娩中心就来跟大家聊一聊胎心监护那些事。

    胎心监护是什么？有必要做吗？

    胎心监护的全称是“胎心胎动宫缩图”，即应用胎心率电子监护仪将胎儿的胎心率曲线和胎动宫缩压力波形记录下来，以便供临床分析的图形。

    翻译成“人话”就是，用专业设备记录下宝宝的胎心率和子宫收缩、胎动情况，来看看宝宝在妈妈肚子里是否健康。

    这么一看，胎心监护可不只是听听宝宝心跳那么简单，而是胎心率、子宫收缩、胎动三者的一种综合反应，通过胎心监护的结果，医生可以了解当宝宝出现胎动、准妈妈出现宫缩时胎心的反应，从而推测出宝宝在宫内有无缺氧现象，以便及早做出诊断。因此，做胎心监护很有必要。

    什么时候开始做胎心监护？

    正常情况下，准妈妈会从孕34周开始增加胎心监护的产检项目，每周一次，每次20分钟左右。若准妈妈有妊娠期间合并症或并发症，可以在医生建议下，提前至孕28-30周开始。

    Ps：准妈妈临产前也需要做胎心监护，以便及时发现胎儿宫内窘迫现象，降低新生儿窒息和死亡率。至于整个分娩过程是否都需要戴胎心监护仪，遵从医生意见就好。

    做胎心监护前，要做好哪些准备？

    尽量放松心情，消除紧张情绪，以确保结果的准确性。

    最好选择宝宝相对比较活跃的时间段，否则宝宝睡着了很可能会影响胎心监护的结果。通常这时，医生会安排准妈妈再做一次。

    不要空腹，可以在胎心监护前半个小时吃点甜点，有助于宝宝活跃起来。

    做胎心监护前，准妈妈最好去厕所排空膀胱，防止中途上厕所，回来还要重新再做，耽误时间。

    尽量选择一个舒适的姿势，让自己和宝宝处于比较放松的状态，会更有利于结果的准确性。

    胎心监护可以在家做吗？

    不能！

    胎心仪≠胎心监护仪

    通常，准妈妈在市面上购买的家用胎心仪，只能听到宝宝的瞬间心率，而不能反应出胎心与宫缩、胎动之间的关系，很难判断出宝宝是否出现宫内缺氧。

    也就是说，胎心仪与胎心监护仪是完全不同的两个产品，得到的结果也不同，因此即便家里有胎心仪，还是需要做胎心监护。

    完美搭档：胎心监护+数胎动

    很多准妈妈在做完胎心监护后，就以为万事大吉了。等等，千万别忘了监护宝宝健康完美搭档的另一半——数胎动！甚至在某种意义上可以说，数胎动比胎心监护更重要！

    之所以一遍又一遍强调数胎动的重要性，是因为对准妈妈来说，这是自我监测宝宝健康最简单、最直观的方法。

    即便有胎心监护的辅助，准妈妈同样不能放松数胎动。因为胎儿的异常状况首先表现在胎动上，等胎心监护听出异常再干预，很可能就来不及了。因此，胎心监护+数胎动才称得上是完美组合。