产后不停出汗是体虚吗?
来源:武汉首义玛丽亚妇产医院 日期:2020-11-14 点击次数:88次 点击咨询 | 预约挂号
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在产后前几天,新妈妈们会经常出汗,尤其是在晚上睡觉或早上刚睡醒时,临床上把这叫做“褥汗”。
产后妈妈多汗正常吗?
一般“常识”会告诉我们说:“月子期间出汗多是因为生完宝宝身体虚了,出的是虚汗!”
其实,武汉玛丽亚菁婴孕娩中心要澄清一下,产后出汗多并不是身体虚弱的表现,而是正常的生理现象。
怀孕后,孕妇体内的血流量会经历增多的变化,整个孕期血流量要增加到怀孕之前的2倍之多,血流量的增多,孕妇体内的水分自然也要多。分娩后,产妇体内激素又会发生很大变化,逐渐恢复到生孩子之前的正常值,体内的血流量也是趋于恢复到之前的正常水平。
一般情况下,人体内水分排泄主要有三个途径,一是通过肾脏以尿液的形式排出,二是通过肺部以呼吸的形式排出,三是通过皮肤表面的毛孔排出。而产后妈妈的皮肤排泄功能比较旺盛,所以导致产妇汗液分泌增多,尤其是吃完饭后、睡觉后以及睡醒时尤为明显。
除此之外,月子里“捂”得过于严实、汤汤水水喝太多等也是导致出汗多的原因。
所以武汉玛丽亚菁婴孕娩中心要告诉大家:产后宝妈出汗多是正常的生理现象,这种汗称为褥汗,一般过上几天这种情况就会好转,不必过于担心。
但是在这之前,新妈妈要做好护理,否则很容易造成感染。那该怎么进行护理呢?
1、保证室内温度不要太高,一般保持在26~28℃会感觉比较舒服。如果是在现在这种天气比较炎热的夏季坐月子,新妈妈可以开空调,但要注意不要让空调对着自己直吹。
2、新妈妈穿衣不能太多,产后本来就容易出汗,如果穿太多,就好比是“火上浇油”,但也不能太少,以免受凉。另外,穿的衣服材质,最好是吸水性强、透气性好的棉织品。
3、新妈妈居住的房间最好每天都开窗换气,保证室内的空气流通,这样有利于新妈妈身体的恢复。不过在给房间通风换气时,为了避免让冷风吹到新妈妈,新妈妈可以暂时去另外一间房间待会。
4、新妈妈还要做好个人卫生工作,出汗后要及时用干毛巾擦干,并且每天都要更换和换洗内衣裤。如果身体条件和硬件设备允许,新妈妈还可以洗澡,以保持皮肤的清洁卫生。
不过在洗澡时,应该进行淋浴,千万不要盆浴,否则容易引发感染。另外洗澡时间不宜过长,否则很容易受凉。
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