孕妈女神跳舞团来了，骚年们集体躁动起来

首义玛丽亚引领孕期时尚新潮流

国际生育舞蹈

    2017年10月21日，国际生育舞蹈正式亮相于首义玛丽亚妇产医院。这，开辟了产前教育的新领域。武汉首例！国内前沿！

    生育舞蹈是一项有趣且温和的运动，每个人都可以享受，即使你被认为是四肢不协调的人！舞蹈借助运动与宝宝沟通的完美的一段时间，你内在原始而强大的分娩智慧会因为生育舞蹈而被激活。

    孕妈咪女神们在家人的陪伴下，徜徉在柔情似水的舞蹈中，带领胎宝宝体验了一次完美别致的生育舞蹈之旅。

    这次活动给孕妈妈们留下了深刻的印象，其中一位这样跟小玛说到…

    “噢！天啊！一开始我就被美国DFB生育舞蹈老师深深的迷住了，她那完美的笑容，仿佛把早晨充满希望的阳光全都收集进来，把力量洒满整个学院，让身为孕妈妈的我们沐浴在充满能量的氛围中。还有她的眼神、她那会笑的眼睛，每一次望向我这边，都把我的心暖暖的软化成太妃糖~看到生育舞蹈老师——这位不同寻常又天生丽质的女人，我就预感到，今天的生育舞蹈课程绝对会是人生一次美妙的经历。”

    活动的开始，老师跟我们分享了生育舞蹈对自然分娩的积极意义，包括对胎位调整的作用、增加盆骨尺寸的方法、利用重力加快产程等。

    开幕圈“回归子宫”环节里，每位孕妈妈轮流扮演子宫和胎宝宝，让我们体会到宝宝在子宫里轻松自如运动和暖暖的被拥抱的安全感、满足感，也让我们思考如何让宝宝从温柔安全的子宫过度到出生后这个世界，老师举了几个例子，比如肌肤接触、温度、光线等。

    接着是重头戏，美丽的老师嗨皮地带领着我们跳了几段舞。为没来参加活动的孕妈们感到可惜，因为跳舞的快乐真心没办法在文字层面表达出来，只有亲身体验过才能感受到其中的活力与身心愉悦。

    就像今天认识的一位孕妈妈说到，跳完后半年的腰疼毛病竟然好了，这种舒爽，只可意会不可言传哪。

    这样的生育舞蹈课程，优雅而灵动，让参加活动的孕妈妈找回了少女时的自信，找到了与身体相处的诀窍。仿佛认识到一个新的“孕”动世界……

    休憩时间，首义玛丽亚贴心为准爸妈们准备了《开心套圈圈》的游戏环节，瞄准心仪的物品，找回童年的记忆。

    这是一场公益的“生育舞蹈课程”，首义玛丽亚妇产医院希望通过这一次活动，让越来越多的孕妈妈们知道，孕期的运动不仅仅只有瑜伽、普拉提等，还有一个可以让我们身心愉悦的生育舞蹈。

    生育舞蹈里面强调很多摇摆、下蹲的动作，孕妈妈们经过持之以恒地练习，习惯成自然，在分娩的时候就能自然而然的摇摆、下蹲帮助宝宝入盆、调整胎位、促进分娩和缩短产程。

    小玛也衷心的希望参加完此次活动的孕妈妈能克服分娩恐惧，慢慢建立起自然分娩的信心，由内而外散发母性的力量。

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