内分泌失调的症状有哪些

    内分泌这个词经常会被提到，它与女人的美丽、健康、情绪、精神状态，甚至是每月一次的潮起潮落都能扯得上关系。它就像一块神秘莫测的魔法石，发挥着无穷的威力，影响着每个女人的生活。那么，内分泌失调的症状有哪些？下面我们一起来听听武汉玛丽亚妇产医院专家的解说吧。

    专家指出，内分泌失调常表现如下症状：

    1、乳房疾病：内分泌失调引起的乳房疾病有乳腺发育不良、乳腺增生等

    2、皮肤病变：中青年女性是因为内分泌失调而引起的皮肤色素沉着而长斑，这不单单只是皮肤问题，其病因主要是体内激素的失调所致。

    3、性欲减退：在一般情况下，生活压力，工作困惑，使得身体各种激素失去平衡，影响了性生活的质量，这时候调整内分泌很重要。

    4、脱发：是体内激素分泌失调而导致的脱发，统称为内分泌失调性脱发。

 

    5、肥胖：由于各方面的压力过大等因素导致内分泌失调，代谢紊乱，促使体内葡萄糖转变为脂肪和抑制脂肪分解的激素增多，体内多余的糖分转化成脂肪堆积起来。

    6、脾气急躁：女性经常会出现脾气急躁，情绪变化波动的情况，这大多是女性内分泌功能下降导致的。

    7、体毛增多：当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。

    8、不孕：有的女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望。去医院检查，医生告之，先调内分泌。究其原因，是因为内分泌失调，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵，导致某些与怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱，影响怀孕；或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。

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    专家提醒，内分泌失调看似事小，实则关乎女性的容颜，身体以及孕育能力等各个方面，绝对不容小觑。如果发现自己内分泌失调的情况很严重，生活方面的调理已经无法改善这种情况的话，女性朋友最好选择正规的医院进行治疗，借助医生的帮助更快的恢复内分泌健康！

    专家支招，内分泌失调的调理妙招：

 

    1、饮食调理：食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。

    2、排毒调理：注意保持大便、小便、汗腺的通常，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗。

    3、精神调理：保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。

    4、运动调理：平时，应该都注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。

    5、性生活调理：乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌十套疾病，都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系，所以，保持家庭和睦，夫妻生活和谐，对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调都具有重要的意义。